หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงยังให้มีแรงบันดาใจในการลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ก็คือเราอ่ะเป็นคนอ้วนที่น้ำหนักเยอะมากก็คือง่ายๆๆเลยน่ะอยากผอมจ้ะแต่คือทำไม่ได้ล้มเหลวตลอดแล้วพอมองไปกับคนที่เขาทำได้คือเขาทำได้ยังไฃคืองงตาแตกมากแม่อยากผอมมากอยากทำได้ใครมีวิธีหรือเทคนิคให้การลดมาแชร์เล่าให้ฟังหน่อยจ้าาาาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วนแบบผอมชัวๆไม่กลับไปอ้วนอีก
คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนอ้วนเเล้วอยากสวยอยากดูดีมีเรื่องคนนึงชอบว่าเรานู้นนี้นั้นแต่คนที่ว่าเราใช่ว่าจะน่าตาดีเราเลยอยากชอบกว่ามันอยากได้สูตรลดน้ำหนัก+ตารางอ
สมาชิกหมายเลข 5872322
ขอวิธีลดความอ้วนหน่อย
คือเราตอนนี้น้ำหนัก82-83คือเราเป็นคนที่น้ำหนักลงยากมากกินยาลดน้ำหนักมาหลายอย่างก็ไม่ลดเลยเราเลยขอคำแนะนำจากเพื่อนพี่ๆน้องๆทุกคนว่าจะทำยังไงให้น้ำหนังลงภายใน2เดื
สมาชิกหมายเลข 3873947
ลดความอ้วนแบบไม่ผอมแต่ไม่อ้วนทำยังไง?
เราอยากมาขอคำแนะนำจากทุกคนเรื่องลดความอ้วนค่ะเราอายุ15สูง160หนัก80อยากลดมาเหลือประมาน60-65ค่ะใครพอมีวิธีอะไรแนะนำเรื่องการกินบางไหมค่ะแล้วออกกำลังกายควรเริ่มอย่
สมาชิกหมายเลข 3887624
อยากผอม
คือตอนนี้เราน้ำหนัก50ค่ะเราสูง150นะคะคือเราคิดว่าไม่ไหวอ่ะแบบลงพุงมากกกเหนียงนี้มาเต็มค่ะขาลายด้วย คือถ้าถามแบบใครๆๆก็อยากลดอ่ะอยากผอมค่ะแต่มันทำไม่ได้ไงเคยออกก
สมาชิกหมายเลข 5308189
สวัสดีค่ะคือฉันอยากจะลดน้ำหนักช่วยนำแนะสูตรการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือฉันน้ำหนัก80+ แบบกลุ้มใจมากคนรอบข้างก็บอกอ้วนๆเจอคำนี้มาแทบตลอดชีวิตแต่ฉันเคยลองลดแล้วนะคะแต่ลดไม่ได้สักทีเลยอยากขอสูตรลดน้ำหนักหน่อยค่ะเผื่อจะผอมแบบเขาสักที
สมาชิกหมายเลข 4203215
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงยังให้มีแรงบันดาใจในการลดความอ้วน