หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงยังให้มีแรงบันดาใจในการลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ก็คือเราอ่ะเป็นคนอ้วนที่น้ำหนักเยอะมากก็คือง่ายๆๆเลยน่ะอยากผอมจ้ะแต่คือทำไม่ได้ล้มเหลวตลอดแล้วพอมองไปกับคนที่เขาทำได้คือเขาทำได้ยังไฃคืองงตาแตกมากแม่อยากผอมมากอยากทำได้ใครมีวิธีหรือเทคนิคให้การลดมาแชร์เล่าให้ฟังหน่อยจ้าาาาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วนแบบผอมชัวๆไม่กลับไปอ้วนอีก
คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนอ้วนเเล้วอยากสวยอยากดูดีมีเรื่องคนนึงชอบว่าเรานู้นนี้นั้นแต่คนที่ว่าเราใช่ว่าจะน่าตาดีเราเลยอยากชอบกว่ามันอยากได้สูตรลดน้ำหนัก+ตารางอ
สมาชิกหมายเลข 5872322
ขอวิธีลดความอ้วนหน่อย
คือเราตอนนี้น้ำหนัก82-83คือเราเป็นคนที่น้ำหนักลงยากมากกินยาลดน้ำหนักมาหลายอย่างก็ไม่ลดเลยเราเลยขอคำแนะนำจากเพื่อนพี่ๆน้องๆทุกคนว่าจะทำยังไงให้น้ำหนังลงภายใน2เดื
สมาชิกหมายเลข 3873947
ลดความอ้วนแบบไม่ผอมแต่ไม่อ้วนทำยังไง?
เราอยากมาขอคำแนะนำจากทุกคนเรื่องลดความอ้วนค่ะเราอายุ15สูง160หนัก80อยากลดมาเหลือประมาน60-65ค่ะใครพอมีวิธีอะไรแนะนำเรื่องการกินบางไหมค่ะแล้วออกกำลังกายควรเริ่มอย่
สมาชิกหมายเลข 3887624
อยากผอม
คือตอนนี้เราน้ำหนัก50ค่ะเราสูง150นะคะคือเราคิดว่าไม่ไหวอ่ะแบบลงพุงมากกกเหนียงนี้มาเต็มค่ะขาลายด้วย คือถ้าถามแบบใครๆๆก็อยากลดอ่ะอยากผอมค่ะแต่มันทำไม่ได้ไงเคยออกก
สมาชิกหมายเลข 5308189
สวัสดีค่ะคือฉันอยากจะลดน้ำหนักช่วยนำแนะสูตรการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือฉันน้ำหนัก80+ แบบกลุ้มใจมากคนรอบข้างก็บอกอ้วนๆเจอคำนี้มาแทบตลอดชีวิตแต่ฉันเคยลองลดแล้วนะคะแต่ลดไม่ได้สักทีเลยอยากขอสูตรลดน้ำหนักหน่อยค่ะเผื่อจะผอมแบบเขาสักที
สมาชิกหมายเลข 4203215
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
ถ้าเรากินข้าววันละ6มื้อแล้วกินไปหลายๆวันจนน้ำหนักขึ้นตามที่เราต้องการเราจะสามารถกลับมากินวันละ3มื้อได้มั้ย
คือผมเป็นคนที่สูง 170 น้ำหนัก 45 รูปร่างผมจะประมาณผอมๆหน่อยแต่ตัวสูงผมก็เลยอยากเพิ่มน้ำหนักอาจจะซัก60-70แล้วอย่างที่ผมได้ถามไปว่าถ้าผมกินวันละ6มื้อจนน้ำหนัก60แล
สมาชิกหมายเลข 8102709
ทำยังไงให้หน้าอกใหญ่ขึ้นคะ เครียดมากก
อก30ค่ะ เล็กมาก ㅠㅠ เวลานอนคือนมหายหมดเลย ห่างด้วยค่ะ เราสูง156หนัก41 ผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เวลาจะโกยนมเนื้อข้างๆก็ไม่ค่อยมีให้โกยด้วยอ่ะค่ะ แหะๆ แล้วจ
สมาชิกหมายเลข 5349277
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่
คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หล
สมาชิกหมายเลข 9226800
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงยังให้มีแรงบันดาใจในการลดความอ้วน