ผมร่วงไม่หยุด และหนักขึ้นทุกวัน

อยากได้คำปรึกษาหน่อยค่ะะ ช่วงนี้ผมร่วงเยอะมากๆเลย แค่รวบผมก็ร่วงแล้ว ปกติเป็นคนผมหนามาก แต่ร่วงจนเพื่อนทักแล้วว่าผมบางลงจนเห็นได้ชัด พอรู้ตัวค่ะว่าช่วงนี้เครียดเรื่องสอบเข้ามากๆบวกกับผมร่วงอีก แพนิคสุดๆ แต่พยายามทำตัวไม่ให้เครียด กินอาหารครบ นอนไวขึ้น ทานยาที่ช่วยเรื่องผม ไปหาหมอมารอบนึงค่ะ แต่หมอแทบไม่ได้ดูอะไรเลยแล้วก็จ่ายยามา มีใครพอจะมีวิธีทำให้ผมหยุดร่วงมั้ยคะ ถ้าเกิดช่วงนี้หลีกเลี่ยงความเครียดช่วงนี้ไม่ได้จิงๆ ขอบคุ