ขอวิธีรับมือกับการอกหัก ?

ผมเป็นคนนึงที่เลิกกับแฟนมา3ปีแล้วไม่กล้าเริ่มต้นใหม่อีกเลย กลัวที่จะลองคุยกับใคร กลัวที่จะผิดหวัง กลัวที่ไม่รู้จะรักยังไงไม่ให้เสียใจ

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

เราเคยเสียใจกับคนที่เขาหมดรัก จนเพื่อนแนะนำให้ลองหาสัตว์มาเลี้ยงดีไหมมันช่วยได้นะไม่เหงาแน่นอน จากนั้นก็หาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีจัดการความเศร้าหนึ่งในนั้นมีคำแนะนำให้ลองเลี้ยงสัตว์ดู เราเลยตัดสินในเอามาเ

" เป็นคนทิ้งเขามาแค่เพราะอยากให้เขามีความสุข ตัดสินใจเดินออกมาจากชีวิตเขาคิดว่าจะทำใจได้ แต่สุดท้ายกลับต้องมาคอยคิดถึงคอยส่อง อยากจะกลับไปแต่เขามีใหม่ไปแล้ว ร้องไห้ทุกวันเสียใจที่ตัดสินใจผิดๆ เรา

คือวันนี้เราทั้งอกหัก เจอคำพูดที่เเรงๆจากคนรอบตัวจนทำให้นอยไปทั้งวันเราพยายาไม่คิดมากเเล้วเเต่พอเวลาผ่านไปก็กลับมาคิดเรื่องเดิมๆจมปักอยู่กับอะไรเดิมๆตอนรู้สึกเศร้ามากเราเป็นคนที่ sensitiveมากเเต่ไม่มี

อยากรู้ว่าอกหักต้องทำยังไงบ้างคะนี่เศร้ามากเลยค่ะ😓

คือแฟนเราเขาชอบพูดใส่เราแรงๆเหมือนไม่แคร์เราเลย  บางครั้งก้ดีกับเราบางครั้งก้เหมือนจะร้ายคบกันได้ 1 ปีแล้วสิ่งที่เขาแสดงออกมา คือเขารักเราอยู่ไหมโอ้ยสับสน😢😢