กลัวนอกโลกอ่ะค่ะ ทำไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ รู้สึกกลัวเวลาเห็นรูปนอกโลก จักรวาล และพอนึกถึงก็กลัว แบบใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว เวียนหัว จะเป็นลม อ่ะค่ะ มีใครเคยเป็นบ้างไหมค่ะ ขอคำปรึกษาหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ