ช่วยตัวเองวันละ 3-4 ครั้งแปลกไหมคับ

กระทู้คำถาม
ผมช่วยตัวเองวันละ 3 ครั้งเป็นอย่างต่ำ วันไหนอยากมากทำได้ถึง 5 ครั้ง แล้วเวลาที่ทำครั้งแรกจะนานอย่างน้อย 10 นาที เลย นานสูงสุด 1 ชม. แปลกไหมคับ ถ้าแปลกแล้วมีวิธีแก้ไหมคับ มีผลเสียอะไรไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่