อยากพูดเก่งๆต้องทำยังไงครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราย้ายมาเรียนมัธยมปลายที่โรงเรียนอื่น เพราะโรงเรียนเก่ามีถึงมัธยมต้น เพื่อนๆต่างก็เข้าโรงเรียนอื่นหมด เราคิดไว้ตั้งแต่เนิ่นๆแล้วค่ะ กลัวหาเพื่อนไม่ได้ เครียด พยายามซ้อมการทักทาย หาวิ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่รู้จะอธิบายแบบไหนดี เวลาเจอสถานการณ์ที่ทําให้มันกดดัน ก็คือคิดไรได้ในหัวมาเป็นอันดับแรกคือจะทําสิ่งนั้นเลยไม่ไตร่ตรองว่ามันเป็นทางออกที่ดีมั้ยหรือแย่กว่าเดิม ทํายังไงให้มีสติดีคะ

คือเรามีแฟนแล้วแฟนของเราไม่ค่อยลงสตอรี่ถึงเราเลยค่ะ ลงแค่ 3-4 อันตั้งแต่คบกันมา พอถามเขาก็บอกว่า เค้าแสดงออกเรื่องความรักไม่เก่ง แต่มีครั้งนึงเคยเปิดคลังสตอรี่เคยเห็นเขาลงเกี่ยวกับแฟนเก่าเยอะมาก เราคว

เห้อ ในแต่ละวันเนี่ยกว่าจะผ่านมันไปได้นะคะอารมณ์แบบนี้ก็ไม่รู้จะทำไงเหมือนกันคืออยู่ๆก็นอยตัวเองเฉยเลยน้อยใจตัวเองที่ทำอะไรไม่ได้เรื่องรู้สึกเหมือนห่วยๆคนนึงเลยค่ะมันนอยจนดูอะไรก็ยิ้มไม่ออกไม่อยากคุยก

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด

.

เรามาอยู่บ้านแฟนได้ประมาณ 6-7 ปีแล้วค่ะเราไม่ค่อยสุงสิงกับคนในบ้านเพราะเป็นคนพูดไม่เก่งแต่ถ้าเขาถามเราก็ตอบค่ะวันปกติเราก็จะทำงานตลอดเลิกเย็นก็เข้าห้องกับแฟนเลย พี่ชายแฟนก็เช่นกันค่ะเราไม่ค่อยได้พูดคุ

เป็นคนไม่มีความมั่น ใจ ขี้อาย คิดมาก พออยู่คนเยอะๆ ก็จะประหม่า เงียบเก็บความรู้สึก ไม่ค่อยแสดงสีหน้าท่าทาง พอคนทักคนแซว ก็จะดูเมินๆ ไม่กล้าโต้ตอบ ทำหน้านิ่ง ไม่ยิ้ม คือว่าอาการที่แสดงออกมา มันรู้สึ