วันนี้คุณเบื่อใคร

เราเป็นหลานของเขา(ย่า) ซึ่งตอนนี้ไม่ได้อยู่ด้วยแล้ว แต่ช่วงปี2566 ไปเฝ้าว่า แทนพ่อแม่เนื่องจากว่าป่วย เส้นเลือดสมองตีบ ขาย​แต่ปัญหาก็คือ ตอนนั้นพอเรามาอยู่ด้วย ซึ่งมีน้องชายต่างพ่อแม่อีกคน เราก็โดนย่า

รู้สึกไม่ค่อยพอใจผลงานตัวเอง จึงขอเขียนใหม่ในอนาคตดีกว่า

สวัดดีค่ะทุกคนจะมาขอคำปรึกษาหน่อยคือหนูอายุ14ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าอยู่เป็นมาตั้งแต่เดือนกรกฎาตอนนี้กินยาอยู่4ตัวยานอนหลับ2ตอนเช้าจะมียาต้านเศร้ากับยาเพิ่มสมาธิหนูอยากรู้ว่าสิ่งที่หนูเป็นอยู่กว่ามันจะหา

"เฟื่อน" ก็ แฟน + เพื่อน ไง 55 เมื่อวานงานฉันไม่คืบหน้าเลย ออกแนวหมดอาลัยตายอยาก งานไม่ทำ โชงิ 4 คน ก็แสนจะเบื่อ คลิปแนวคลิปเฟล ก็เบื่อ แต่มันง่ายสุดแล้ว คือนั่งดูเฉย ๆ ไม่ต้องทำอะไร จะนอนก

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได