เราเป็นสิวอุดตันเยอะมากกกกกก มีวิธีการรักษาด้วยตนเองแนะนำไหมคะ

เราเป็นสิวอุดตันเยอะมากค่ะ ทั้งตรงหน้าผาก ช่วงแก้ม เป็นทั้งสิวอุดตันหัวขาว และหัวดำ มีปัญหาหน้ามันช่วงทีโซน และรูขุมขนกว้างด้วย ใครมีวิธีรักษาแล้วได้ผล แนะนำทีค่ะ