โรคติดโทรศัพท์

ผมเนี้ย บอกตามตรงเลยนะ ผมติดโทรศัพท์  อย่างมาก. คือเหมือนโทรศัพท์เป็นส่วนหนึ่งจของเราไปเเล้วอะ ใจจริงคืออยากเลิกเล่นนะ เเต่มันทำไม่ด้เลย  กระทั่ง1-2ยังทำไม่ด้
(ยกเว้นตอนนอน) อยากจะขอคำปรึกษาน่อย
ไม่ไช่ว่าให้เลิกเล่น แต่เเค่ลดเวลาเล่นให้ด้ก้พอละ ขอบคุณครับ