วิตามินช่วยให้ขาวใส ลดรอยสิว มีแนะนำมั้ยคะ

เราเริ่มอยากดูแลตัวเองค่ะ เลยอยากลองหาวิตามินทานดูบ้าง มีใครแนะนำมั้ยคะ แบบเด็กวัยรุ่นกินได้ พวกที่ช่วยลดสิว เพิ่มความขาวอะไรแบบนี้ค่ะ
.
.
.
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค้าบ🌷♥️