อัพ macOS เป็น Catalina แล้ว Folder งานหายครับ

สวัสดีครับ คือผมใช้ macbook Pro (13 นิ้ว ต้นปี 2011) macOS Sierra 10.12.6 อยากทราบว่ามีวิธี อัพ OS Catalina มั้ยครับ  ถ้าไม่ได้ อัพไป OS อะไรได้บ้างครับ  ขอบคุณครับ

อยากจะแบ่งปันเรื่องราวดีดี จากการใช้ iMac ปี 2015 ซึ่ง ใช้ MacOS High Sierra version 10.13.6 แล้ว Log in Line ไม่ได้  ปกติก็ต้องอัพเดท MacOS กับ LINE ให้เป็นปัจจุบัน แต่เครื่องเก่าแล้วเลยไม่ยอม

ผมมีคอมอยู่เครื่องนึงอยากทราบว่าสเปคนี้ลงmacOSยังไงหรือมีวิธีไหนไหมเพราะเราไปถามchatgptมันบอกลงmacOS high sierra 10.13.6 ได้แต่ลองทำตามแชทดูมันก็ไม่ได้ใครมีวิดีโอสอนในyoutubeบอกต่อหน่อยนะครับ CPU: Int

Macbook Air (Early 2014) ปัจจุบันเป็น macOS Catalina 10.15.2 จะอัปขึ้นเวอร์ชั่น 10.15.3 กดอัปแล้ว restart หลายรอบมาก มันไม่อัป ไม่ติดตั้งอะไรเลย เปิดมาก็ยังคงเป็นเวอร์ชั่นเดิมอะค่ะ เป็นอะไร หรือ

คือเครื่องผมปุ่มบางปุ่มบนแป้นกดไม่ติดมาสองรอบแล้วหล่ะหลังจากอัพเดตพอจะมีผู้รู้แนะนำบ้างมั้ยครับว่าต้องทำอย่างไร เครื่องปี2022ครับ

พอดีว่าผมอยากจะใช้ตัวLogic proบนPCแต่มันต้องลงในMac OS เลยอยากได้คำแนะนำครับว่าต้องทำยังไงบ้าง ปล.มือใหม่ไม่เคยใช้คอมครับ

ติดตั้ง mac OS ใน VMware แต่อยากจะโคลนไป SSD เพื่อเอา SSD ไปใส่แมคบุคแล้วบูต mac OS นี้ได้  ต้องทำไงครับ คอมที่เป็น Host  เป