PC Disk มักจะเด้ง 100% มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง?

PC เครื่องที่ใช้เป็นเครื่องตั้งแต่2014 ไม่ได้ใช้ 2-3 ปี พอเปิดPCปุ๊ป บางครั้งก็มี reboot and select proper boot device or insert boot media in selected boot device and press a key
ตอนรันเปิด PC ก็ช้ามากๆ พอเปิดดู Task Manager ก็เห็น Disk เด้ง100%ทั้งๆที่ไม่ได้เปิดใช้งานอะไรหนักๆเลย(เปิดแค่GoogleChrome)
พอใช้ไปสักพักก็มักจะขึ้น Not Responding และพอรอสักพักมันก็ขึ้นจอฟ้า(BlueScreenOfDead)
และพอรอจอฟ้ามันรีสตาร์ต(Restart)มันก็ขึ้นเหมือนเดิมอีก

ช่วยหาวิธีแก้หน่อยครับ ลองมาหลายๆวิธีแล้วแต่ก็ยังเป็น T-T

                                                                                                                                    ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
                                                                                                                                          -------------------