คนเราจะมีวิธีจัดการความรู้สึกไม่ดีออกไปยังไงคะ

เราเคยเป็นแบบคุณเมื่อนานมาแล้ว เพราะชอบเอาปมด้อยที่ตนเองมาคิดและมองว่าคนอื่นนั้นจะต้องนู้นนี่นั่น ไม่ดี มันเป็นความคิดแบบความเกลียดชัง ทำให้ใจเราไม่มีความสุข (ส่วนนึงคือจริงที่คนอื่นเค้าเอาเราไปนินทาด้วยเพราะเค้าดูแคลนเราไว้มาก) ทำให้เราเกลียดคนหลายๆคน ..

ปัจจุบันไม่แคร์คำพูดคนอื่นแล้ว เราแคร์แค่ตัวเองและครอบครัวเราค่ะ ทุกคำดูถูกจนมาถึงปัจจุบัน เราข้ามคำดูถูกเหล่านั้นมาได้ด้วยคำดูถูกของเค้าเหล่านั้น เปลี่ยนมันมาเป็นพลังให้ตัวเอง จนกลายเป็นนิสัย คำพูดของคนอื่นๆใดๆก็ตามไม่มีผลกับความรู้สึกเราค่ะ เพราะเราเองทำความดี และปลูกฝังความคิดที่ดี คิดบวกในสมองทุกวันจนเป็นความเอื้ออารีให้คนเหล่านั้น มองให้กว้างและไม่คิดร้ายๆกลับ ถ้าเราคิดดีเชื่อว่าทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี ส่วนความคิดคนอื่นบอกตรงๆว่าเราไม่ได้อยู่ในจุดที่คนอื่นๆจะเอาเราไปนินทาแล้ว แค่เล่าอาจจะไม่เห็นภาพ เช่นเรื่องนินทาเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องแฟน เรื่องนู้นนี่ เกี่ยวกับเรา ตอนนี้เราเองพลิกชีวิตตัวเองใหม่จนคนที่เคยนินทานั้นเค้านินทาไม่ได้แล้วละค่ะ เพราะทุกสิ่งในชีวิตตอนนี้เมื่อเทียบกับตอนเกิดมา ตอนนี้มันดีขึ้นมาก มากกว่าลูกของคนที่เค้านินทาเราอีกอะค่ะ (อันนี้ที่เราคิดนะ คือเราเลิกใส่ใจเรื่องแบบนี้ไปแล้วค่ะ) ถ้าเราคิดว่าทุกวันนี้มีความสุขแล้ว เสียงนินทาของคนอื่นก็ไม่ดังมาให้ได้ยินหรอกค่ะ เราอุดรอยรั่วหมดจนเค้าไม่น่าจะกล้านินทาอีก เราเจอมาเยอะค่ะ ตั้งแต่เด็กจนตอนนี้ทุกอย่างมันผ่านไปแล้ว แม้แต่ความเกลียดที่เราเคยมีให้คนเหล่านั้นก็หายไปเช่นกัน เราให้อโหสิกรรมกับทุกคนค่ะ ที่เคยกระทำกับเรา .. เพราะทุกวันนี้เรากินอิ่ม นอนหลับในบ้านตัวเอง มีครอบครัวที่น่ารัก และมีความฝันที่เราเองยังต้องทำ

เราเพียงจะบอกว่า "ใจคุณ" คุณดับมันได้หรือยัง
เกิดมาชาตินี้ชาติเดียวจะคิดแบบนี้ไปตลอดหรือ?
มันไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุข จะมีความสุขจริงๆได้ค่ะ
มันต้องออกมาจากใจของเราจริงๆ คุณเคยคิดไหมว่า
จิตใจเราจะมีความสุขได้ยังไงถ้ามันยังมีความสุข
"ให้อภัย"คุณรู้จักการให้ไหมคะ มองให้แตกสิ่งที่เค้าคิดไม่ดี ใจเค้าไม่มีความสุขหรอกค่ะ เราจงอย่าไปเต้นตามเพลงที่เค้าเปิดค่ะ แต่!!!!!! จงเต้นตามเพลงที่เราเปิด แล้วเราจะมีความสุขในมุมของเรา

ถามว่ามีความทุกข์ ไม่สบายใจทำยังไง เราไปวัดค่ะ ทำบุญให้กับสิ่งเหล่านั้น ไปขอพรพระให้เราพบกับแสงสว่าง..และหลุดพ้น ปัญหาเข้ามาก็แก้ทีละเรื่อง และรอจังหวะดีๆ ทำในสิ่งที่ดี และถูกเสมอ ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด และเรื่องที่รบกวนจิตใจก็ดีดออกค่ะ ทิ้งมันลงบ้าง ไปพักผ่อนบ้าง เข้าสังคม หากิจกรรมทำบ้าง แค่นี้ชีวิตก็มีเวลาไม่พอใช้แล้วค่ะ สมองแทบไม่ได้พัก มีเรื่องงานให้คิดแม้กระทั่งตอนนอนหลับ ...

คนเราต้องมีความสุขกับสิ่งที่เราเป็นค่ะ อย่าไปใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นพูด ถ้ามันจริงก็ทำให้มันดีขึ้น แก้ไขจนกว่าจะดีกว่าคนอื่นที่พูด เดี๋ยวเค้าก็เหนื่อยไปเอง .. เชื่อว่าถ้าคุณมีดีสิ่งเหล่านี้จะลดลง แต่อยู่ที่สังคมที่เราอยู่ด้วยนะคะ บอกเลยว่าสังคมที่เราอยู่มันแทบไม่มี คือมีแต่น้อยค่ะเพราะเราเลือกสังคมของเราได้ไง ลองดูค่ะ

รักตัวเองให้มาก
ทำเพื่อตัวเองให้มาก
ผลที่ออกมาจะมีแต่เรื่องดีๆ ให้ตัวเอง ^^