หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน"
กระทู้สนทนา
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รีบๆ เข้านะคะ ใกล้หมดเขตรับสมัครแล้วคะ
https://race.thai.run/Dernwingsongnongrean
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสื้อสวย เหรียญน่าสะสมมาก
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน" 15 ธันวาคม 2562 เมโทรไลฟ์ปาร์ค พระราม 9 ขายบัตรถึง 24 พ.ย.62 นี้ รีบๆกันนะครับ https://race.thai
สมาชิกหมายเลข 4105366
เสื้อสวย เหรียญน่าสะสมมาก
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน" 15 ธันวาคม 2562 เมโทรไลฟ์ปาร์ค พระราม 9 ขายบัตรถึง 24 พ.ย.62 นี้ รีบๆกันนะครับ https://race.thai
สมาชิกหมายเลข 4105366
เหรียญรางวัลน่าสะสมมาก
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน" 15 ธันวาคม 2562 เมโทรไลฟ์ปาร์ค พระราม 9 ขายบัตรถึงวันที่ 24 พ.ย. 62 นี้ https://race.thai.run/De
สมาชิกหมายเลข 4105366
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน"
กลับมาแล้วครับ กับงานเดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ปีนี้เป็นครั้งที่ 5 แล้ว โดยปีนี้มีชื่อตอนว่า "รันกัน ปันกัน" ปันร้อยได้ร้าน รายได้เพื่อนำไปสร้าง ร้านปันก
สมาชิกหมายเลข 4105366
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน"
กลับมาแล้วครับ กับงานเดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ปีนี้เป็นครั้งที่ 5 แล้ว โดยปีนี้มีชื่อตอนว่า "รันกัน ปันกัน" ปันร้อยได้ร้าน รายได้เพื่อนำไปสร้าง ร้านปันก
สมาชิกหมายเลข 4105366
+++++วิ่งกับลู่วิ่ง ใช้แอปอะไรดีครับ+++++
ปกติเวลาวิ่ง ใช้แอป nike run club เวลาวิ่งเสร็จจะมี แผนที่ว่าวิ่งเป็นอย่างไร ไปไหนมาไหนบ้าง ความเร็วเท่าไร ฯลฯ แต่ถ้าเราวิ่งที่ลู่วิ่ง มันจะไม่ขึ้นใช่ไหมครับ เพ
พระจันทร์สีฟ้า
โครงการเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FUN RUN @ RANONG 2569
เมื่อวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาฯ ที่ผ่านมา ช่วงเย็นๆ ผมได้มีโอกาสไปถ่ายภาพงานโครงการเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FUN RUN @ RANONG 2569 ส่งเสริมการออกกำลังกายและการท่องเที่ย
สมาชิกหมายเลข 9240937
รองเท้าที่ support เข่า ระหว่าง Nike pegasus กับ Skechers go run แนะนำรุ่นไหนครับ
เป็นคนวิ่งออกกำลังกาย ครั้งละ 3-4 km ไม่ได้เน้นลงแข่งใดๆ กำลังมองหารองเท้าที่มีเสปคตามนี้ครับ -Support เข่า (ก่อนหน้านี้ใช้รองเท้าแบดวิ่ง ตอนนี้เข่าเริ่มเจ็บๆคร
จักรพรรดิไร้บัลลังก์
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดิน-วิ่ง ส่งน้องเรียน ครั้งที่ 5 ตอน "รันกัน ปันกัน"
https://race.thai.run/Dernwingsongnongrean