โจทย์ข้อนี้คิดยังไงครับ

คานมวลMยาวLแขวนกับเพดานที่จุดOเมื่อยกคานให้อยู่ในแนวระดับแล้วปล่อย จงหาความเร็วของศูนย์กลางมวลเมื่อผ่านจุดต่ำสุดและความเร็วของปลายคานมีค่าเท่าใด

ผมลองใช้ mgh=1/2w^2i (ไม่ทราบว่าผมใช้ถูกไหม) แล้วค่า h ผมไม่แน่ใจว่าต้อง ถ้าหาจุดต่ำสุดนั้น ที่ผมแทนคือ L/2 กับ ความเร็วปลายคาน  ผมแทน hเป็นLมันถูกรึปล่าวอะครับ

ขอบคุณมากครับ