รู้สึกอยากตายแต่ยังยับยั้งชั่งใจได้ตลอดเหมือนยังพอมีสติ แต่พอมีเรื่องมากระทบทีไรก้อคิดแต่จะตาย รู้สึกกลัวใจตัวเอง กลัวตอนไม่มีสติแล้วจะพลั้งฆ่าตัวเอง อยากปรึกษาหมอนะ แต่รู้สึกกลัว กลัวว่าจะกลายเป็นคนป่วย เป็นคนไม่ปกติ กลัวไปหมด พูดกับคนที่บ้านไม่ได้อีกน่าะโดนซ้ำเติม บอกคนรอบตัว ก้อบอกแต่ให้ใจเย็น คิดให้ดี สู้ๆนะ เพื่อ? ไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเลย แย่กว่าเดิม ยิ่งรู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจ เหมือนเจาไม่เข้าใจปัญหาเรา แล้วพาลรุ้สึกแย่ ทำไงดี
จัดการกับความคิดตัวเองยังไงดี?