ผมเป็นคนชอบฝันถึงเรื่องที่ทำผิดพลาด จะเก็บไปฝันซ้ำ และบ่อยมากครับ จนทำให้การนอนไม่มีความสุขครับ เช่น ในชีวิตจริงผมว่ายน้ำไม่เป็น พยายามหัดว่ายน้ำตลอดแต่ก็ไม่สำเร็จ , ผมเป็นคนไม่ชอบเรียนหนังสือ รือทำการบ้านครับ เวลานอนก็มักจะฝันว่า หัดว่ายน้ำ ตกน้ำ รือว่าที่เกี่ยวกับการว่ายน้ำ , ชอบฝันในทำนองของการสอบ การทำการบ้าน การเรียน เลยทำให้การนอนหลับไม่สนุก นอนไม่เต็มที่ครับ แล้วมักจะฝันบ่อย ใน 1  สัปดาห์ จะฝันหลายครั้งเลยครับ และเรื่องราวในชีวิตที่ทำให้ต้องคิดแก้ไขในการทำงาน การวางแผนงาน ก็มันจะเก็บไปฝัน เผมอยากให้การนอนหลับมีความสุขครับ ใช้วิธีไหนแก้ไขได้บ้างครับ ขอบคุณครับ