สรุป zinc ทานแล้วสิวขึ้นหรือลด

เราเป็นสิวผดที่เกิดจากการระคายเคืองของผิวที่ถูกขัดถูเราก็รักษาหลายวิธีแต่ก็ไม่หายจนทำให้หน้าเราบอบบางขึ้นเยอะเราเลยพักหน้าและใช้cetaphill ล้างหน้าและไม่ทาอะไรเลยเเละเราว่าจะลองทาน zinc เห็นเขาบอกว่าช่วยเรื่องผิวบอบบาง แต่เห็นบางคนบอกว่าทานแล้วสิวขึ้นบางคนบอกสิวลดนี่ก็ไม่รู้จะทำไงแค่อยากทานเพราะผิวมันบอบบางคือควรจะทานมั้ย