วิธีการอ่านค่าจากเครื่ิงวัดความดัน

รวมเมนูสุขภาพบำรุงหัวใจจากคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คัดเน้นๆ เมนูที่ทำง่าย ได้ประโยชน์สูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและอักเสบ เหมาะสำหรับวัยทำงานและผู้สูงอายุ "โรคหัวใจ" ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอี

ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 สูง อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะเพราะฝุ่นมีขนาดเล็กมาก จนสามารถเข้าสู่ ปอดส่วนลึก และอาจเข้าสู่ กระแสเลือด ได้ ทำให้เกิดอาการ แสบตา ระคายคอ ไอ แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก และเพิ่

ผู้ชายควรอยู่ที่เท่าไหร่ ผมอายุ 38 ปีครับ ปกติไหมค่าออกมาแบบนี้

ในประเทศไทยโรคความดันสูง จัดเป็นโรคเรื้อรังที่พบมากในผู้สูงอายุ แต่เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่าในปัจจุบันมีแนวโน้มจะเกิดกับคนอายุน้อยที่อยู่ในวัยทำงานสูงขึ้นกว่าเดิม ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะความดันสูงนั้นมีมา

หลายคนคิดว่าเป็นความดัน แค่คุมตัวเลขบนเครื่องวัดก็พอ แต่ในความเป็นจริง สิ่งที่ทำให้ไตพังเงียบ ๆ ไม่ใช่แค่ “ตัวเลขความดัน” อย่างเดียวครับ แต่อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงในเลือดที่เกิดขึ้นตลอดเวลาโ

ถ้าเขียนเรื่องหัวใจอย่างเดียวก็เดิมๆ ละ วันนี้หนูมาแสดงอีกมุมนึงละกันค่ะว่า ออกกำลังกายมันเสริมให้อวัยวะอื่น มาช่วยดูแล หัวใจด้วยค่ะ ซึ่งที่จะพูดวันนี้คือ ไขกระดูกค่ะ . เพราะถ้าคุณออกกำลังกายสม่ำเส

#สังคมสูงวัย ใช้ 'ภาษี' ดูแลไม่ไหว 'สภาพัฒน์' เสนอไอเดียออกแบบประกันสุขภาพ รวม 'บัตรทอง-ประกันสังคม-ข้าราชการ-เอกชน' เป็นระบบเดียว แนะให้ตรึงคนอายุ 60-64 ปี ให้อยู่ในตลาดแรงงานเพิ่มขึ้น . ดร.ศุภวุฒิ ส