การเข้าสู่ Bhanga nana (แบบที่ท่านโกเอ็นก้าสอน) จะทำให้ละสักกายทิฏฐิได้หรือไม

เมื่อจิตเริ่มรวมลงสู่ความสงบ รู้สึกว่า ร่างกายเบาหวิวราวกับจะลอยขึ้นจากพื้น จิตใจชุ่มเย็น เกิด ปีติสุขอย่างลึกซึ้ง ความสงบเย็นนั้น เป็นสิ่งที่เขา ไม่เคยประสบมาก่อนในชีวิต จิตดิ่งลึกลงสู่ค

อานาปานสติเป็นมงกุฎ ยอดพระกรรมฐาน เพราะ “อานาปานสติ” มิใช่เพียงกรรมฐานหนึ่งในสี่สิบเท่านั้น แต่เป็น “รากฐานแห่งธรรมทั้งปวง” และเป็น “ยอดแห่งสมถะและวิปัสสนา” ที่รวม