เคยไหม เวลาเจอเรื่องแย่ๆ เราใช้คำว่าไม่เป็นไรตลอดเลย

ทุกคนเคยเป็นไหม เวลาเจอเรื่องแย่ๆหรือไม่สบายใจมา จะใช้คำว่าไม่เป็นไรบ่อยมาก จนวันหนึ่ง ในใจมันก็เศร้า รู้สึกว่าเราห่วยมากๆ รู้สึกแย่ รู้สึกว่าเป็นภาระของครอบครัว รู้สึกว่ามันเหนื่อย มันอยากพักมากๆ แต่ก็ต้องใช้คำว่าไม่เป็นไร เพื่อให้มันผ่านไปได้ แล้วมาในตอนนี้เรารู้สึกมันหน่วงไปหมด จนหลายๆ ครั้งแอบร้องไห้ออกมา ทั้งๆที่เราฝืนไม่ให้มันร้องแล้ว มันก็ยังร้อง มันดูอ่อนแอมากเลย เราโคตรไม่ชอบ ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เอามากๆ ที่เอาแต่ร้องไห้ เจอเรื่องอะไรแย่ๆมา ก็ใช้คำว่าไม่เป็นไรเหมือนก่อน แต่มันกลับไม่เหมือนก่อน มันดาวน์ มันหน่วงไปหมด มีวิธีไหนที่จะทำให้เราเข้มแข็งแบบก่อนมั้งค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ