เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า

ค่ะ​ เรามีความรู้สึกว่าเราเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า​ รึเปล่า​ เรารู้สึกท้อ​ สิ้นหวัง​ วนคิดแต่เรื่องที่ทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวด​ ทุกครั้งที่อยู่คนเดียวจะร้องให้​ มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองเข้ามาในหัวบ่อยๆ​ เราควรทำใงดีคะ​ มีที่ที่ให้คำปรึกษาบ้างมั้ย