ติดตั้งสเกิร์ตชุดแต่งรถตู้

ความฝันของผู้หญิงหลายๆคนคงไม่พ้นการได้แต่งงานกับคนที่เราเลือกมาเป็นคู่ชีวิต เป็นเรื่องที่มหัศจรรย์กับการได้พบเจอกัน มีคนเคยบอกว่าโลกมักจะเหวี่ยงคนที่ศีลเสมอกันให้ได้มาอยู่ด้วยกันเสมอ คล้ายๆกับของขวัญช

แกสอน เข้าใจง่าย จริงใจดีครับ https://www.facebook.com/sumhoon/?epa=SEARCH_BOX https://www.youtube.com/channel/UCixpBRZ_32UCcHYy7IROaUQ

ส่วนผสม วัตถุดิบมีแค่ 2 อย่าง นมสด 1 ลิตร โยเกิร์ตรสธรรมชาติยี่ห้อใดก็ได้ในร้านสะดวกซื้อ 1 ถ้วย อุ่นนมสดให้ร้อนแต่ไม่เดือด ถ้ามีเทอร์โมมิเตอร์ฟู๊ดเกรดวัดก็ประมาณ 80 องศาเซลเซียส ปิดฝาทิ้งไว้ให้นมสดเร

ระยะหลังมีคนทักว่า วิ่งหนักให้ระวังจะกินไม่พอ เพราะเล่นวิ่งสัปดาห์ละ 60-70 กม.++ บางวันมีลองรันปาไป 25 กม. ถามไปถามมานอกจากต้องเพิ่มคาร์บฯ แล้ว ต้องเพิ่มโปรตีนด้วย  แต่ผมไม่อยากกินเวย์ เพราะไม่ใ