ติดฟิล์มกรองแสงหรือผ้าม่านกัน UV ดี

ที่ห้องร้อนมากเลยครับ อีกทั้งเวลากลางคืนไฟจากหน้าหอพักเปิดตอลดคืน ทำให้แสงลอดเข้ามา

เลยอยากขอคำแนะนำ ระหว่าง ติดฟิล์มกรองแสง กับซื้อผ้าม่านกัน UV อย่างไหนจะดีกว่ากัน

แต่ละอย่างมีข้อดี ข้อเสีย อย่างไรบ้าง