ค่ะ เราเป็นคนที่ตื้นเต้นง่ายมากเลยค่ะ เเค่พูดกับคนที่ไม่คุ้นเคยนี้เเล้วใหญ่เลยค่ะ คือ มือจะสั่น ปากสั่น มือเเข็งเป็นน้ำเเข็งเลยค่ะ รู้สึกไม่มีอากาศหายใจ หายใจไม่สะดวก เเล้วพูดเร็วมากเลยค่ะ คนที่พูดด้วยต้องทักทุกครั้งเลยค่ะว่าเป็นอะไร อย่าว่าเเต่กับคนที่ไม่สนิทเลยค่ะกับคนที่สนิทก็เป็นเหมือนกันค่ะ เเต่กับผู้ชายจะมีอาการมากกว่าผู้หญิงค่ะ(กับผู้หญิงบ้างคนไม่เป็นค่ะ เเต่น้อยมาก) ยิ่งตอนนำเสนองานหน้าห้องนะคะโอ้โหไม่ต้องพูดถึงเลยค่ะ ทั้งๆที่จริงเป็นคนชอบพูดคุยนะคะเเต่พอเป็นเเบบนี้เเล้วไม่อยากพูดกับใครเลยค่ะกลัวคนหาว่าเเปลก เเต่ถามว่าเรามีเพื่อนเยอะไหม บอกเลยค่ะว่าเรามีเพื่อนทุกห้องจริงๆค่ะเเต่เป็นเพื่อนเเบบไม่สนิท คุยได้เเต่สั่นค่ะ มีเพื่อนผู้หญิงคนเดียวเท่านั้นเเหละค่ะที่เราสามารถพูดได้อย่างสะดวกเพราะเป็นเพื่อนกันมามากกว่า6ปีเเล้วค่ะคนนี้เท่านี้จริงๆค่ะ เเต่เราได้ชื่อว่าเป็นเพื่อนที่ใจดีที่สุดเลยเเหละค่ะ เพื่อนชวนไปไหนไปหมดเลยนะคะ เเต่นั้นเเหละค่ะไปสั่นอยู่ไม่พูดอะไร555 บ้างทีก็พยายามพูดค่ะเเต่มันดูเเปลกๆก็เลยเงียบมากกว่าค่ะ55555 อยากได้วิธีเเก้มากๆๆเลยค่ะ ลองทำมาหมดเเล้วนะคะที่ไปอ่านมาไม่ว่าจะชวนเพื่อนคุยบ่อย(ชวนจนมีเพื่อนทั้งโรงเรียนเเล้วเเต่เหมือนเดิมค่ะ)  เเสดงออกเยอะๆๆ อันนี้นึกว่าจะทำง่ายๆนะคะที่ไหนได้เเสดงออกนี้มันยากจริงๆค่ะ  นั่งสมาธิทำจิตให้สงบ บอกเลยค่ะว่าเราอยากหายมากๆจนไปบวช เป็นเเบบประมาณสามเณรตอนช่วงปิดเทอมค่ะ เเต่เป็นเเบบชีพราหมณ์นะคะ ก็รู้สึกสงบดีนะคะเเต่พอกลับมาบ้านไปเรียนเหมือนเดิมทุกประการหนักกว่าเดิมอีกบอกเลยยย เราต้องเเก้ยังไงเนี้ยยยยยยย!!!!!!!!!