จะทำยังไงดี

ฉันเป็นคนเครียด และคิดมากอยู่เสมอ ถ้ามีคนพูดกระทบต่อจิตใจฉันจะเสียใจและเก็บมาคิดมาก ส่วนตัวฉันเป็นคนไม่ค่อยพูด เพื่อนน้อย และคิดว่าค่อนข้างเข้ากับเพื่อนได้ยาก แต่พอฉันเรียนมหาลัย และมีเพื่อนซึ่งฉันก็คิดว่าฉันสนิทและไว้ใจเพื่อนมาก แต่สุดท้ายฉันก็โดนเอาไปนินทาลับหลัง ฉันรู้ว่าใครง่าอะไรฉัน แต่ฉันก็เก็บไว้ เพราะคิดว่าจะรักษามิตรภาพระหว่างเพื่อนไว้ แต่ก็ไม่เลย เหมือนทุกคนเห็นฉันสำคัญในตอนที่หวังผลประโยชน์ และทำอะไรโดยที่ไม่เห็นหัวฉันเลยสักครั้ง และไม่เคยเกรงใจฉันสักนิด ฉันจึงคิดว่าไม่มีใครจริงใจกับฉันแล้วจริงๆ ฉันมีแฟนซึ่งคบกันมา 5 ปีกว่าแล้ว ฉันคิดว่าเค้าคือทุกอย่าง คือโลกทั้งใบของฉัน แต่มันก็ไม่เป็นอย่างนั้น ในวันที่ฉันไม่เหลือใคร เขาไม่เคยปกป้องฉันเลยสักนิด ซ้ำยังเอ่ยปากบอกว่าฉันเป็นคนผิด เพื่อนของเขาต่างด่าทอฉันต่างๆ ฉันเศร้า และจิตตกมาก ในเวลาที่ไม่มีใครเข้าใจฉัน ไม่มีทั้งเพื่อน ไม่มีทั้งแฟน ฉันไม่กล้าที่จะปรึกษาปัญหาเหล่านี้กับพ่อแม่ เพราะไม่อยากให้ท่านต้องมาคิดมากกับสิ่งที่ฉันเป็น ฉันกลายเป็นคนเก็บกด ซึมเศร้า พูดน้อยลง และไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน ฉันจะทำอย่างไรให้ฉันหลุดพ้นจากเรื่องพวกนี้ และกลับไปเป็นคนที่สดไรร่าเริงอีกครั้ง