สอบถามเรื่องการใช้ pass เที่ยวเมือง nagano ค่ะ

พอดีว่าจะเดินทางไปโตเกียว แพลนที่มีไว้คือ
วันแรกจะเที่ยวดิสนีย์แลนด์ วันอื่นๆจะเที่ยวเมือง Nagano 
โดยนั่งชินคันเซ็น อยากสอบถามว่าเราควรซื้อพาสแบบไหนดีคะ ไม่ทราบว่าถ้าซื้อพาสจะคุ้มไหม
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ