จิ้งจกน้อยกระโดดใส่🦎

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . ฝึกเสร็จ ไปนั่งกิน กาแฟ .. มีกะละมังข้าวหมา ห่างไป 1 ก้าว .. นก เดินมากินข้าว ในกะละมัง นกเอี้ยง นกเขา พลัดกันเข้ามากิน . . เหมือนเขารู้