เครียดตลอดเวลาทำไงดี?

เวลาที่เพื่อน ๆ มีเรื่องเครียด เพื่อน ๆ มีวิธีรับมือจัดการกับความเครียดเหล่านั้นยังไงกันบ้างคะ

เวลาที่กดดันตัวเองพอกดดันมากๆก็เกิดความเครียดแล้วก็เผลอทำเผลอพูดไรไปไม่ทันคิด อยากรู้ว่าเพื่อนๆพี่ๆพันทิปมีวิธีจัดการความเครียดความกดดันตัวเองยังไงบ้างครับ

ว่างงานกันกี่เดือนแล้วคะ เครียดไหม? มีวิธีจัดการความเครียดกันยังไงบ้างคะ ส่วนตัวว่างมาเดือนแล้วค่ะ เครียดมาก TT

ตอนนี้เราเครียดมากเรากำลังเรียนอยู่วิลัยส่งเราไปฝึกงานที่เซเว่น แล้วเราไปขโมยของของเซเว่นเกือบทุกวันรวมๆเกืิบ4-5พัน มันเป็นอารมณ์ชั่ววูบเรารู้ว่าเราผิด มันเกิดกิเลสตอนทำลงไป เราเกลียดตัวเองเหลือเกิน

รู้สึกว่าช่วงนี้โชคร้ายมากเลยค่ะ ทำอะไรไม่เคยเต็มที่เลย เพราะว่าซื่อบื้อ ความจำก็ไม่ค่อยดี พยามขยันอยู่ทุกวันเลยค่ะ ตั้งภารกิจให้ตัวเอง เเต่หนูก็ทำไม่เคยได้เลย เเถมทำให้พ่อเเม่ผิดหวังอีกตั้งหาก TT หนู

อยากรู้ว่าคนเป็นซึมเศร้าทำงานอะไร รับมือกับความเครียดยังไงบ้างคะ ถ้าทำในตำแหน่งงานที่สูงขึ้น มีวิธีจัดการยังไงบ้างคะ พอดีรู้สึกว่าเจริญในหน้าที่การงานไม่ได้สักที เพราะรับมือกับความเครียด และการต้องปรั

ผมฝึกวาดรูปอยู่ครับ ตั้งเป้าว่าต้องเก่งให้ได้ภายใน100วัน เพราะเป็นช่วงเวลาปิดเทอมพอดี เลยต้องใช้เวลาให้คุ้ม เพราะเปิดเทอมคงไม่ได้ฝึกเยอะแล้ว ว่าจะฝึกวาดตัวละครเน้นคนโดยเฉพาะ ช่วงแรกๆก็มีไฟมากเลยคะคับ