ควบคุมอารมตัวเองไม่ได้

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนที่เวลาโกรธ หรือโมโห จะควบคุมตัวเองได้ตลอด แต่เมื่อไม่นานมานี้ เหมือนเราจะโกรธมาก โมโหมาก จนควบคุมตัวเองไม่อยู่ เหมือนมันถึงขีดสุด เลยร้องไห้ออกมาต่อหน้าคนในครอบครัว ซึ่งเราไม่เคยร้องไห้ให้คนในครอบครัวเห็นเลย  จะเป็นคนเข้มแข็งตลอด แต่รอบนี้เหมือนมันโมโหมาก ควบคุมอารมไม่ได้ ร้องไห้ไม่หยุด พยายามควบคุมตัวเองให้หยุดร้องก็ไม่ได้ แล้วครั้งล่าสุด เหมือนจะยิ่งแย่ เราหยุดอารมไม่ได้เลย ทำยังไงก็ไม่หยุดร้อง  แถมยังพาลทำลายข้าวของที่อยู่รอบตัว เราร้องไห้จนมันเหนื่อยจนมันร้องต่อไม่ไหวจริงๆ  ถึงหยุดอารมตัวเองได้ เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลย แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่