ทำยังไงให้ลืมเเฟนเก่าให้เร็วที่สุดค่ะ?

กระทู้คำถาม
เราคบกับเเฟนเก่ามา 4 ปีค่ะ คบๆเลิกๆอยู่หลายครั้ง  ครั้งนี้เลิกกันมาจะเดือนนึงเเล้ว ยังทำใจไม่ได้เลยค่ะ พยายามหาวิธีที่จะไม่ให้คิดถึงเเต่ก็ยังคิดถึงอยู่ดี พอเราเริ่มปรับตัวได้เเล้วเขาก็จะโทรมาหาเราด้วยเหตุผลต่างๆนาๆ มาคุยดีกับเรามาทำดีกับเรา เเล้วเราก็จะกลับไปเจ็บปวดเหมือนเดิมเลยค่ะ  เราไม่อยากคุยกับใครเลย เรากลัวไปหมด  ทุกวันนี้เราได้เเต่อยู่ในห้อง ดูซีรีย์ บางทีตื่น11โมงจะเทียงมากินข้าวเเล้วพอบ่ายโมงกว่าๆเราก็หลับยาวเลยค่ะ บางทีตื่นมืดๆ บางทีก็เช้าเลย ไม่ออกไปไหนเลยค่ะเพราะบ้านเพื่อนก็ไม่ได้อยู่ใกล้บ้านสักเท่าไหร่ เราก็เลยออกไปไหนไม่ค่อยได้ เราอยากหาวิธีลืมให้ได้ไวไวอ่ะค่ะ เรารู้สึกทรมานใจยังไงไม่รู้  ขอคำเเนะนำดีๆหน่อยนะคะ
#เรากลัวเป็นโรคซึมเศร้ายังไงไม่รู้พยายามที่จะออกจากวงการอกหักเร็วๆสักทีค่ะ  
อมยิ้ม42
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่