ตอนมัธยมเคยถูกคนกลุ่มใหญ่ในห้องบูลลี่ค่ะ แล้วพอกลุ่มใหญ่ไม่ชอบเรา ไม่พอใจเรา กลุ่มอื่นๆในห้องก็พากันไม่ยุ่งกับเราไปด้วย เราทำให้กลุ่มใหญ่ไม่พอใจเพราะ เรื่องที่เราไม่ว่างทำงานตอนเย็นเลยขอเอางานกลุ่มกลับไปทำที่บ้าน เนื่องจากตอนเย็นเราต้องทำงาน คนพวกนั้นก็พากันคิดไปเองว่าจะไม่ช่วย แล้วตั้งแต่นั้น ม.5 ม.6 ก็โดนแกล้งมาตลอดเลยค่ะ โดนนินทา โดนเอาไปว่ากับครู งานกลุ่มต้องทำคนเดียวต่างๆนาๆ แต่ก็ยังดีที่เรามีเพื่อนสนิทที่คอยระทมทุกข์ไปด้วย จนทนมาได้
แต่หลังจากนั้นนิสัยเราก็เริ่มเปลี่ยน ชอบคิดมากกับคำพูดคนอื่น ชอบคิดไปเองว่า คนนั้นคนนี้ไม่ชอบเรา เกลียดเรา มองโลกแง่ร้ายตลอด แล้วพอคิดว่าคนนั้นคนนี้ด่าเรารึป่าว ไม่ชอบเรารึป่าว มันก็จะรู้สึกคิดมากตลอดเวลา เครียดมากเป็นเวลานานๆ ปี1แล้วก็อยากอยู่แบบสบายใจ อยากอยู่แบบเข้มแข็งไม่สนใจใครมากเลยค่ะ แต่มันทำไม่ได้ เริ่มต้นความคิดใหม่ไม่ได้เลย ทำยังไงดีคะ?
เราพยายามทำตามคำแนะนำในกระทู้อื่นๆแล้ว มันก็ยังเลิกคิดมากไม่ได้
หรือว่าควรไปหาหมอดีคะ?
//ขอบคุณค่ะ ถ้าผิดพลาดยังไงก็ขอโทษด้วยนะคะ
เคยถูกบูลลี่ จนกลายเป็นคนชอบวิตกกังวลควรทำยังไงดีคะ?
แต่หลังจากนั้นนิสัยเราก็เริ่มเปลี่ยน ชอบคิดมากกับคำพูดคนอื่น ชอบคิดไปเองว่า คนนั้นคนนี้ไม่ชอบเรา เกลียดเรา มองโลกแง่ร้ายตลอด แล้วพอคิดว่าคนนั้นคนนี้ด่าเรารึป่าว ไม่ชอบเรารึป่าว มันก็จะรู้สึกคิดมากตลอดเวลา เครียดมากเป็นเวลานานๆ ปี1แล้วก็อยากอยู่แบบสบายใจ อยากอยู่แบบเข้มแข็งไม่สนใจใครมากเลยค่ะ แต่มันทำไม่ได้ เริ่มต้นความคิดใหม่ไม่ได้เลย ทำยังไงดีคะ?
เราพยายามทำตามคำแนะนำในกระทู้อื่นๆแล้ว มันก็ยังเลิกคิดมากไม่ได้
หรือว่าควรไปหาหมอดีคะ?
//ขอบคุณค่ะ ถ้าผิดพลาดยังไงก็ขอโทษด้วยนะคะ