หดหู่กระทันหัน

สวัสดีค่ะ เคยเป็นกันมั้ยคะ ทำอะไรคนเดียวไปสักพัก เงียบๆหน่อย แต่ปกติก็ไม่ได้เป็นแบบนี้ค่ะ ร่าเริงปกติดี แต่จู่ๆมันรู้สึกหดหู่ขึ้นมา มันรู้สึกน่ากลัวเวลาที่ตัวเองได้อยู่คนเดียวสักพัก เหม่อลอย ทำอะไรเชื่องช้าไปหมด รู้สึกโดดเดี่ยว เหมือนอยู่ตัวคนเดียว เหมือนคนสติหลุดอ่ะค่ะ เป็นกระทันหันบ่อยมาก เป็นเรื่องปกติรึเปล่าคะ