อายุ20+แล้ว อึดอัด แม่ไม่ปล่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากมีอิสระบ้าง ทำยังไงให้เเม่เขายอมปล่อยๆเราบ้างคะ ;--; แม่เราเป็นคนหัวรั้นมากๆ+หัวรุนเเรงด้วย555 พูดอะไรไม่ถูกใจคือด่าเละเลยค่ะ(เป็นคนด่าเเรงมากๆ) ด่ามาทีคือดิ่งเลย555ไม่เคยปล่อยเราทำอะไรเองเลย จะไปไหนมาไหนต้องมีเเม่ไปด้วยตลอด แล้วก็มาด่าที่หลังว่าเราไม่โต ทำอะไรไม่เป็น555 เคยพยายามอธิบายเหตุผลเขาก็โวยวาย เราเรียนมหาลัยขออยู่หอในก็ไม่ให้ มองหอในเเง่ร้ายสุดๆค่ะ มองว่ามีเเต่เด็กติดยางี้ หอทำให้เสียคนงี้ งอแงว่าถ้าหอบังคับอยู่จะให้ลาออกเลยทีเดียว55 ไปกลับได้เเค่ที่บ้าน-มหาลัย แวะไหนไม่ใด้เลยโดนมองเถลไถลตลอด โทรเช็คตลอดถึงหรือยังถึงไหนแล้ว นอนค้างหอไม่ใด้ต่อให้มีกิจดึกก็ตาม ไม่เคยไปเที่ยวไหนกับเพื่อนเลย ห้างเหิ้งก็ต้องไปกับเเม่555 อยากไปไหนเดี๋ยวเเม่พาไป(แอบรู้สึกขำๆว่าเหมือนพาน้องหมาออกไปเดินเล่น---) อยากเรียนไกลก็จะย้ายบ้านไปอยู่ด้วย(ไกลได้ไม่เกิน2จังหวัด สุดท้ายก็ได้ที่ใกล้ๆ) เราเเทบไม่เคยโกหกเลยค่ะ ต่อให้รู้ว่าพูดความจริงแล้วโดนด่าเราก็ยินดีรับมัน เวลาโกหกแล้วมันไม่สบายใจ5555 บางทีหงุดหงิดมาก็มาลงที่เรา อยู่เฉยๆก็โดนงี้--- โดนขุดเรื่องเก่าๆมาด่า  จนพอมันผ่านมาหลายๆปีเข้าก็เริ่มเก็บกดกับคำว่าต้องอดทนอีกนิดเดียว55
       เราเป็นคนที่โดนบูลลี่มาตั้งแต่เด็กค่ะ(แม่รู้แต่ก็ไม่ทำอะไร) เป็นเด็กเงียบๆ เลยเหมือนมีปมมีความเก็บกดอยู่แล้ว เหมือนพอเจอการบังคับเข้าไปความรู้สึกก็ยิ่งทับถมมากขึ้นเรื่อยๆ พิมพ์ไปพิมพ์มาก็ขอแนวทางฮีลใจตัวเองด้วยเลยค่ะ---- จัดการยังไงดี มันเหมือนจะเข้าใจแต่ก็ขัดแย้งในตัวเอง5555
#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
#อธิบายไม่เข้าใจถามได้นะคะ
#ติได้แต่อย่าเเรงนะคะ เราค่อนข้างเซนซิทีฟ---