?ข้อนิ้วซ้นแล้วต้องไปเป่าทรัมเป็ตทำไงให้หายไวๆครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย กายภาพบำบัด ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

คือผมข้อนิ้วซ้นมา2วันแล้วคับเพราะไปเล่น
วอลเลย์บอลแล้ววิ่งชนกันแล้วนิ้วก็ไปกระทบ
กับมือเพื่อนตั้งแต่วันที่1ตุลาคมคับ แล้วผมต้องเข้าค่ายซ้อมเป่าดนตรีอีก5วันคับแล้ว
วันที่8-9ผมต้องไปแข่งแล้วผมเป่าทรัมเป็ตด้วย อาการตอนนี้ปวดบวมทำนิ้วตรงได้แล้ว
กำมือได้นิดหน่อยประคบน้ำแข็งแล้วทายาแล้วกินยาแก้ปวดแล้ว