อินทนนท์ ไม่ขลังหรือคนปั่นจักรยานเริ่มหายจริงๆ

สนใจอยากพิชิตยอดดอยอินทนนท์ในงานนี้ซักครั้งครับ มี trek alr6 เปลี่ยนล้อเปลี่ยนยาง เกียร์เดิมๆจานเดิมๆครับ พื้นฐานจักรยานคือ แค่ ปั่นเล่นๆ10-20โล av1ปลายๆ2ต้นๆครับ (ใน กทม ในสวน อยากเร็วก็เร็วกว่านี้ไม

คือลดน้ำหนักแบบจริงจังมาก ออกกำลังกายวันละ 4ชั่วโมง ใน4ชั่วโมงก็มี วิ่ง8.5 สิบนาที เดินเร็ว 6-6.5 สิบนาที สลับไปมา พอเบื่อก็ไปปั่นจักรยานบ้าง แล้วก็เล่นเวท คือ ใน4ชั่วโมงนี่ไม่ได้อยู่นิ่งเลยตอนพักก็เด

ปรกติออกกำลังกายด้วยการวิ่ง มาได้ประมาณ1ปีแล้ว หลังจากนั้นเริ่มเบื่อและมีอาการเจ็บข้อเท้ารวมอยู่ด้วย จัดการหาจักรยานเสือภูเขา มา1คัน ปั่นวันๆละ1ชม.พัก1วัน วิ่ง1วันๆละ30นาทีพัก1วัน แต่ปัญหามันอยู่ที่พอ

เมื่อวานขับรถกลับบ้าน ไปทางเส้นเลียบทางด่วน เทียนทะเล - ประชาอุทิศ เจอไฟกระพริบฉุกเฉินไกลๆ คิดว่าด่านหรือเปล่า (ตอนทุ่มกว่านี่นะ) ไปใกล้ๆ รถชลอตัว เห็นเป็นทีมจักรยาน กำลังปฐมพยาบาลคนนึงในทีมอยู่ข้างทา

หมายถึงควบคุมอาหารด้วยนะคะ - ปั่นความเร็วเท่าไหร่กัน - ใช้เวลากี่ชั่วโมง - ปั่นทุกวันมั้ย เพิ่งเบื่อๆจากวิ่ง (น้ำหนักตัวยังเยอะ รู้สึกทรมานเวลาวิ่ง) ตอนนี้ปั่นมาได้เดือนกว่าๆแล้วค่ะ อยากหากำลังใจ

หงุดหงิดมากๆ กับปัญหาเน็ตทรู ทั้งหลุด ทั้งLos เดี๋ยวล้ม หรือมันเกิดกับพื้นที่ผม น่ารำคาญสุดๆ ผมเสียเวลาให้ชดเฉยแค่เน็ต10Gb บางทีกำลังประชุมออนไลน์หรือเล่มเกมปั่นแรงค์อยู่เน็ตล้มโคตรหงุดหงิดแบบโกรธสุดๆ

สมัยก่อนผมวิ่งในยิมครั้งละ 1 ชั่วโมงครับ แบ่งเป็นเดิน 10 วิ่ง 5 รวม 4 เซต ตอนหลังเปลี่ยนเป็นวิ่งครึ่งชั่วโมง เหลือ 2 เซต แล้วปั่นจักรยานอีก 10 นาทีแทน แต่พอได้ว่ายน้ำกีบวิ่งข้างนอก รู้สึกดี ไม่อึดอั

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 17 ที่ผ่านมา ช่วงบ่ายๆ เราก็ขับรถบนทางหลัก (สีเขียวตามคห.1 ) ถนนราชพฤกษ์ จากสะพานพระราม 5 ไปวงเวียนราชพฤกษ์ แล้วก็เจอกลุ่มจักรยาน 5-6 คัน เข้ามาวิ่งกลางเลนซ้าย ทำเอารถเลนซ้ายที่วิ่ง