ใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรก

การวัดสายตาเพื่อประกอบแว่น เป็นกระบวนการที่สำคัญมากในการแก้ปัญหาการมองเห็นให้มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้การตรวจแม่นยำมากขึ้น ลดความผิดพลาด แล

หลายคนอาจคิดว่า "ใส่แว่นอะไรก็ได้ แค่พอมองเห็นก็พอ" แต่รู้ไหมครับว่า…โดยเฉพาะ ในผู้สูงอายุ แว่นที่ไม่ตรงกับค่าสายตา อาจทำให้เกิดอันตรายถึงขั้น ล้ม กระดูกหัก หรือแม้แต่เสียชีวิตได้ 😱 🧓

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”