ใครมีวิธีแก้ไขด้านอารมณ์และนิสัย

ช่วงหลังๆมานี้ เราเริ่มมีความรู้สึกไร้ความรู้สึกในการใช้ชีวิตอยู่  แต่บางครั้งเราก็เหมือนมีไฟในตัว วาดฝันตั้งเป้าสร้างกำลังหึกเหิมเห็นค่าในการประสบความสำเร็จในชีวิต  แต่บางครั้งเราก็ไม่อยากทำอะไรเรย ไม่มีเป้าหมาย ไม่อะไรเรยกับชีวิต ไม่อยากอยู่ตรงนี้ด้วยซ้ำ  อารมณ์เราค่อนข้างจะสลับไปสลับมาแบบนี้ค่อนข้างบ่อย  ยิ่งถ้าเราเจออะไรที่ปวดใจเข้าหน่อย  เรายิ่งหนักเรย  อาการแบบนี่ของเราค่อนข้างส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันเรามากๆ เช่นการทำงาน  บทจะไม่มีอารมณ์ เราทิ้งเราไม่ทำเรย  ซึ่งเราก็รู้ตัวนะ  แต่เราฝื่นใจตัวเองยาก  เราเหมือนคนสองบุคลิค  เราเริ่มสังเกตุการะทำตัวเอง  บางครั้งเราเป็นคนที่จิตใจแสนดีมาก เมตตาสงสารทุกสิ่ง คิดบวก มองโลกสวยงาม  แต่บางครัง เราก็ร้ายเหลือเกิน  ร้ายจนแอบกลัวใจตัวเอง ความคิดเราบางทีซับซ้อนซ่อนเงื่อน จนเรายังนึกกลัวใจเราเวลาที่คิดอะไรไม่ดี  ชีวิตเรา  เรารู้สึกว่า เพราะเราโดนทำร้ายจิตใจมาเยอะรึเปล่า เราถึงเป็นคนแบบนี้  เราแอบกลัวมาก  กลัวว่าสักวัน เราจะอดทสต่อเรื่องที่เข้ามาทำร้ายจิตใจเราไม่ไหว  แล้วสันดานร้ายๆของเรา มันจะควบคุมไม่อยู่  เราเป็นคนที่รักตัวเองมาก และเห็นแก่ตัวค่อนข้างมาก เราจะทนได้สักแค่ไหนกันหนอ กับใครที่มาทำให้เราเสียใจ  เราจะหาวิธีแก้ยังไงกับใจเราดี  บางครั้งเรายังอยากไปพบจิตแพทย์ดู  เผื่อมันดีขึ้น  
เราไม่อยากคิดร้ายใคร ถ้ามันไม่จำเป็นจริง  หรือใครมีทางออกที่ดีกว่านี้บ้าง