ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คือที่บ้านหนูอ่ะเป็นพวกหัวโบราณมาก
อะไรก็ไม่ได้ นู่นก็ไม่ได้นี่ก็ไม่ได้ ซีเรียสไปทุกเรื่อง จนหนูเก็บกด ไปไหนก็ไม่ได้ ไปกับเพื่อน ผญ ก็ไม่ได้  พูดเล่นๆก็ดึงเข้าหลักการไปหมด ห้ามมีแฟน ห้ามมีเพื่อผู้ชาย กดดัน ด่า ไม่เคยฟังความรู้สึกของหนู บอกใครก็ไม่ได้แม้กระทั่งพ่อกับแม่ จนหนูเป็นโรคซึมเศร้า  ต้องพบจิตแพทย์ เหนื่อย การที่ ที่บ้านเป็นแบบนี้ หนูโครตไม่ชอบเลย หนูเกลียด หนูไม่ไหว หนูควรทำยังไง