ถ้าคุณโดนละลายความรู้สึกบ่อยๆ คุณจะทำยังไง

ถ้าการที่คุณพยายามทำอะไรเพื่อคนที่เรารักมาเสมอ และพยายามมาฝ่ายเดียวตลอด
แต่สิ่งที่คุณได้รับกลับไม่เคยมีเลยแม้แต่คำว่าขอบคุณ
แถมทั้งยังอยู่เหมือนคนในความลับ โดยที่เขาแทบจะไม่เคยพูดถึงหรือนึกถึงคุณเลย
คุณหรือใครที่โดนละเลยความรู้สึกแบบนี้มีวิธีการฮีลตัวเองยังไงบ้าง