ลืมแฟนเก่าไม่ได้ จมอยู่กับความรู้สึกเดิมๆทำไงดีค่ะ?

คือ...เราเคยมีเเฟนเขาเป็นรุ่นพี่เรา2ปีค่ะ เราเจอกันเเทบทุกวัน คุยกันทุกวัน เเต่เวลาผ่านมาประมาณ3เดือน เขาบอกเราว่า ค่อยคุยกันดีกว่าไหม๊ เขาบอกกับเราว่า เรายังไม่เข้าใจเขา คนที่เข้าใจเขาดีที่สุดคือคนเก่าของเขา อีกอย่างเขาคุยกับคนอื่นเราก็ต้องทำใจยอมรับมัน เรารักษาเขาทุกวิถีทางเเต่เราไม่สามารถรักษาเขาไว้ได้ เหตุผลของเราคือ เขาอยากให้เราไปเจอคนที่ดีกว่า อยากให้เรามีความสุข เเต่ใจเราที่ผูกติดอยู่กับเขาล่ะคะ  เราต้องทำยังไงถึงจะลืมเขาได้ การพยายามลืมมันเป็นความรู้สึกที่อึดอัดมาก😭