อยากได้กำลังใจค่ะ รู้สึกเหมือนอยู่ในหลุมดำ

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา

ขอกำลังใจ หรือคำพูดอะไรที่ช่วยดึงออกจากหลุมดำหน่อยค่ะ

มันอึดอัดในทุกๆเรื่องแบบบอกไม่พูด จะร้องไห้ก็ไม่มีน้ำตา จะยิ้มก็ทำไม่ได้

อยากอยู่นิ่งๆ โง่ๆ

เหนื่อยมากค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3483976

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีอะไรที่ทำให้ความอึดอัด กดดันหายไปบ้างค่ะ

คือ รู้สึกอึดอัด บางทีก็อยากอยู่เงียบๆ ค่อนข้างจะเก็บตัว บางครั้งก็อึดอัดจนทำอะไรไม่ถูก ร้องไห้คนเดียวบ่อย พยายามหาที่ที่คิดว่าช่วยผ่อนคลายแต่ความรู้สึกนั้นก็กล

สมาชิกหมายเลข 4058259

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาครอบครัว

โรคซึมเศร้า

ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ

รู้สึกเครียดเรื่องงานมากกกกกกค่ะ ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยพูด มีเรื่องอะไรเก็บไว้คนเดียว เห็นนิ่งๆ ไม่ใช่ไม่คิดอะไร แต่จริงๆ ความคิดมันวุ่นวายเ

สมาชิกหมายเลข 1972466

ปัญหาชีวิต

ท้อมาก จะสอบเเล้ว ทำไงดีคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราท้อมาก ความรู้สึกคืออยากนอนเฉยๆ ไม่อยากทำไรเลย เราพยายามหากำลังใจเเต่หาไม่ได้เลยค่ะ ช่วยเเนะนำ/ฮีล/ข้อคิด ให้ทีนะคะ จะขอบคุณมากๆเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4775051

การเรียน

เคยเป็นไหม

เคยเป็นไหมค่ะ ที่บางครั้งเรารู้สึกอึดอัด รู้สึกเครียด รู้สึกเหมือนน้ำท่วมปาก ไม่สามารถพูดออกมาได้ อยากรู้ว่าเราควรทำยังไงกับความรู้สึกพวกนี้บางครั้งปล่อยวางแต่ก

สมาชิกหมายเลข 4003537

ปัญหาชีวิต

รู้สึกแย่ คิดลบอยู่ตลอดเวลา ควรทำยังไงดีคะ

เรื่องมันยาวมาก เดี๋ยวว่างๆจะมาเล่านะคะ แต่ตอนนี้มีใครช่วยหาทางออกอาการนี้ของหนูได้บ้าง อยู่คนเดียวแทบไม่ได้ จะร้องไห้ตลอด ชอบคิดว่าชีวิตและตัวเองแย่ แย่ไปหมด ท

สมาชิกหมายเลข 1895065

ปัญหาวัยรุ่น

Dark Hole พึ่งดูถึงอีพี 6 ควรไปต่อม้ายย

ปกติแนวลึกลับก็ชอบดูนะคะ แต่เรื่องนี้ดูมันครึ่งๆกลางๆ ระหว่างหมอกสีดำ หลุมดำ กับแม่หมอ บวกซอมบี้อีกเอ้าาา ใครไปต่อบ้างค่ะ หรือเท

MusicCake

นักแสดงชายเกาหลี

ซีรีส์เกาหลี

Dark Hole (ซีรีส์)

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง

ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ

สมาชิกหมายเลข 9356040

ปัญหาชีวิต

พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว

เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ

GooTAR

สังคมผู้สูงอายุ

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

อาชีพหลังเกษียณ

สังคมวัยทำงาน

ทุกวันนี้ เงิน1000บาท ใช้ได้กี่วันกันค่ะ

เมื่อวาน กดเงินจากตู้ATMมา1000บาท ตอนเช้าเข้าเซเว่น กินข้าวกลางวัน ตอนเย็นกินขนมจีบ เตรียมเงินให้ลูกๆไปโรงเรียน ตอนเช้าเปิดกระเป๋ามาเหลืออยู่่500 แอบตกใจเหลือแค

สมาชิกหมายเลข 7917229

ปัญหาชีวิต

มนุษย์เงินเดือน

การเงิน

เศรษฐกิจ

แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ

แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ

จาจั๊กจี้

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ศาสนาพุทธ

ปฏิบัติธรรม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา

{room_name}

อยากได้กำลังใจค่ะ​ รู้สึกเหมือนอยู่ในหลุมดำ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากได้กำลังใจค่ะ รู้สึกเหมือนอยู่ในหลุมดำ