อยากได้กำลังใจค่ะ รู้สึกเหมือนอยู่ในหลุมดำ

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา

ขอกำลังใจ หรือคำพูดอะไรที่ช่วยดึงออกจากหลุมดำหน่อยค่ะ

มันอึดอัดในทุกๆเรื่องแบบบอกไม่พูด จะร้องไห้ก็ไม่มีน้ำตา จะยิ้มก็ทำไม่ได้

อยากอยู่นิ่งๆ โง่ๆ

เหนื่อยมากค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3483976

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีอะไรที่ทำให้ความอึดอัด กดดันหายไปบ้างค่ะ

คือ รู้สึกอึดอัด บางทีก็อยากอยู่เงียบๆ ค่อนข้างจะเก็บตัว บางครั้งก็อึดอัดจนทำอะไรไม่ถูก ร้องไห้คนเดียวบ่อย พยายามหาที่ที่คิดว่าช่วยผ่อนคลายแต่ความรู้สึกนั้นก็กล

สมาชิกหมายเลข 4058259

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาครอบครัว

โรคซึมเศร้า

ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ

รู้สึกเครียดเรื่องงานมากกกกกกค่ะ ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยพูด มีเรื่องอะไรเก็บไว้คนเดียว เห็นนิ่งๆ ไม่ใช่ไม่คิดอะไร แต่จริงๆ ความคิดมันวุ่นวายเ

สมาชิกหมายเลข 1972466

ปัญหาชีวิต

ท้อมาก จะสอบเเล้ว ทำไงดีคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราท้อมาก ความรู้สึกคืออยากนอนเฉยๆ ไม่อยากทำไรเลย เราพยายามหากำลังใจเเต่หาไม่ได้เลยค่ะ ช่วยเเนะนำ/ฮีล/ข้อคิด ให้ทีนะคะ จะขอบคุณมากๆเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4775051

การเรียน

เคยเป็นไหม

เคยเป็นไหมค่ะ ที่บางครั้งเรารู้สึกอึดอัด รู้สึกเครียด รู้สึกเหมือนน้ำท่วมปาก ไม่สามารถพูดออกมาได้ อยากรู้ว่าเราควรทำยังไงกับความรู้สึกพวกนี้บางครั้งปล่อยวางแต่ก

สมาชิกหมายเลข 4003537

ปัญหาชีวิต

รู้สึกแย่ คิดลบอยู่ตลอดเวลา ควรทำยังไงดีคะ

เรื่องมันยาวมาก เดี๋ยวว่างๆจะมาเล่านะคะ แต่ตอนนี้มีใครช่วยหาทางออกอาการนี้ของหนูได้บ้าง อยู่คนเดียวแทบไม่ได้ จะร้องไห้ตลอด ชอบคิดว่าชีวิตและตัวเองแย่ แย่ไปหมด ท

สมาชิกหมายเลข 1895065

ปัญหาวัยรุ่น

Dark Hole พึ่งดูถึงอีพี 6 ควรไปต่อม้ายย

ปกติแนวลึกลับก็ชอบดูนะคะ แต่เรื่องนี้ดูมันครึ่งๆกลางๆ ระหว่างหมอกสีดำ หลุมดำ กับแม่หมอ บวกซอมบี้อีกเอ้าาา ใครไปต่อบ้างค่ะ หรือเท

MusicCake

นักแสดงชายเกาหลี

ซีรีส์เกาหลี

Dark Hole (ซีรีส์)

ทำไมชีวิตคนในประเทศเราถึงล้มเหลวโดยเฉพาะเรื่องการเงิน

บางคนก็โทษค่าแรงน้อยค่าครองชีพแพง ภาระเยอะ รัฐบาลไม่ดี แต่ไม่เคยหันมาโทษตัวเอง ไม่คิดปรับพฤติกรรมการใช้เงิน เป็นสิ่งที่เราเห็นจากคนรอบข้างมาตลอด จนใกล้หมดรุ่นเร

kakanoky

ปัญหาชีวิต

ปัญหาสังคม

การวางแผนการเงิน

มนุษย์เงินเดือน

มีใครทำใจตัดใจยอมรับชะตาชีวิตตัวเองแล้วบ้าง?

ดูเงินเดือนหนี้สินตัวเอง แล้วดูราคาบ้านเดี่ยวหรือรถยุโรปที่เราอยากได้ แล้วรู้สึกว่า ชาตินี้ ทำงานให้ตายยังไงก็ไม่มีวันได้มีชีวิตแบบนั้นเลย ความคิดที่เราเกิดมา ท

สมาชิกหมายเลข 9293042

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

พนักงานประจำ

ควรอดทนอยู่ต่อเพื่อลูกหรือตัดสินใจเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวดีคะ?

ไม่รู้จะปรึกษาและระบายกับใครแล้วจริงๆ เจ้าของกระทู้พึ่งคลอดลูกได้แค่1เดือนกว่า เรื่องมีอยู่ว่า.... ตอนที่ประจำเดือนขาด แฟนบอกว่า ให้ไปซื้อยาสตรี ยาขับเลือดมากิน

สมาชิกหมายเลข 6794674

Single Mom

ปัญหาชีวิต

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาความรัก

ศาลาคนเศร้า

ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ

เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า

สมาชิกหมายเลข 8564134

ครอบครัว

ปัญหาครอบครัว

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

จิตแพทย์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา

{room_name}

อยากได้กำลังใจค่ะ​ รู้สึกเหมือนอยู่ในหลุมดำ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากได้กำลังใจค่ะ รู้สึกเหมือนอยู่ในหลุมดำ