เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ โรคความดัน โรงพยาบาล โรคไทรอยด์ แพทย์

คือเราเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ พึ่งตรวจเจอประมาณ 4 เดือนค่ะ ไม่ทราบว่าเราจะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ น้ำหนักขึ้นค่ะ เลยอยากออกกำลังกาย แล้วก็มีความดันค่อนข้างสูงค่ะ(จำตัวเลขไม่ได้) ตอนนี้ก็เลยกินยาควบคุมความดันด้วยค่ะ RHR ปกติอยู่ประมาณ 120 ค่ะ(เวลานั่งพัก) บางที่แค่อยู่เฉยก็มีเหนื่อยบ้างเลยไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างค่ะ