วิธีเพิ่มความฟิตกีฬาฟุตบอล

สวัสดีค่ะเราอยากรู้ว่าเราจะเรียนกศน.แล้วให้ได้วุฒิม.3เพื่อไปต่อม.4ที่รร.ได้ไหมคะแล้วใช้เวลานานไหมในกว่าจะได้วุฒิม.3เพื่อมาต่อรร.คือเราเก๊เรียนไม่ยอมไปสอบทำให้ติดมส.ติด0หลายตัวเราเลยเลือกที่จะออกตั้งแต

3 แต้มนี่ทำไมมันยากเย็นแท้!!!! วันนี้เอาไปกันคนละครึ่ง คนละ 1 แต้มอีกแล้ว นำเขามาอยู่ดี ๆ แท้ ๆ แล้วเชียว เห้ออออ เหนื่อยเหลือเกินพี่น้องคาฟ เมื่อไหร่โครงการนี้จะหมดเขตซักที 5555555 อยากชนะแล้วว้อยยยย

ผมเป็นคนไม่สูงครับเอาง่ายๆเเต่เเรกผมสูงกว่าเพื่อนจนตอนนี้มันเเซงไปหมดเเล้วผมอยากสูงขึ้นหรือตอนนี้มันยังไม่เพิ่มครับตั้งเเต่ม.2สูง163cmม.3สูง165cmเพิ่มมา2cmออกกำลังกายก็ออกทุกวัน(ฟุตบอล) พ่อสูง196

เหงียนกวงไฮ นักเตะเวียดนาม ยังไม่ถูกตัวก็ล้ม สภาพป๋อแป๋ เบาะบางมาก  นักฟุตบอลเวียดนามส่วนใหญ่ทำไมสภาพร่างกายแย่สุดในอาเซี่ยน  ยังไม่ทันโดนก็ล้ม ล้มแล้วล้มอีก ฟุตบอลของเว

อายุ 16 ค่ะเวลานอนละตื่นมารู้สึกชาตามส่วนต่างๆของร่างกายเกิดจากอะไรคะ แล้วก็มีอาการหายใจไม่ทันเหมือนเหนื่อยๆหายใจไม่สุดเหมือนปอดชา (เว่อร์ไป555) บางทีก็ตัวสั่น คือเหมือนร่างกายชาไปหมดเลย เป็นมาสักระยะ