ไม่อยากเป็นโรคซึ้มเศร้าเราควรทำไง

สวัสดี​ ​นี้คือกระทู้แรกของเราอาจจะเขียนได้งงไปงงมาก็ขอโทษ​ไว้ก่อนนะค่ะ​ 
เข้าเรื่องเลยละกัน
คือตอนนี้เราเรียนมหาลัยอยู่​ ​รูมเมทของเราเหมือนเป็นโรคซึ้มเศร้าเค้าเป็นคนที่ไม่พูดไม่จา แบบเหมือนโลกส่วนตัวสูง​ ชวนคุ่ยอะไรก็ไม่ชอบตอบ​ แต่พออยู่ด้วยนานๆเค้าเริ่มพูดกับเรามากขึ้น​ เริ่มเล่าอะไรให้ฟังมากขึ้น​ เริ่มแสดงพฤติกรรม​แปลกๆ​ ต่างๆ ​เรากลัวว่าจะเป็นแบบนั้น​ เพราะเห็นเพราะได้ยิน​ เลยเครียด​  อยากรู้เคร็ดรับป้องกันโรคนี้​ ไว้ก่อน.