เรียนรู้ช้า ความจำไม่ดี เข้าใจยาก ทำยังไงดีค่ะ

เป็นคนความจำไม่ดีค่ะ เข้าใจยากด้วย เวลาใครพูดอะไรที่เป็นเรื่องใหม่ๆจะไม่เข้าใจในทีเดียว อย่างเช่นชื่อเพื่อนในชั้นเรียนที่อยู่ด้วยกันมา 3 ปี บางทีก็ลืมค่ะ แต่ที่น่าหนักใจที่สุดคือเรื่องเรียน😭 ด้วยความที่เราเป็นคนเข้าใจยาก ฟังทีเดียวไม่รู้เรื่อง ก็เลยจะชอบจดซะมากกว่า แล้วก็เอาที่ตัวเองจดมาทำความเข้าใจ วิธีนี้ก็ได้ผลนะคะ แต่แค่ตอนอยู่ประถมเท่านั้น พอขึ้นมัธยม การเรียนในห้องนั้นคุณครูจะสอนเร็วมาก พูดทีเดียวจบ เราก็จะพยายามจดลงสมุดให้ได้มากที่สุด จนไม่ได้ฟังครูว่าพูดอะไรมาบ้าง สุดท้ายเราก็ทำความเข้าใจไม่ได้เลย เพราะไม่เคยเจอโจทย์อะไรแบบนี้มาก่อนด้วย เคยพยายามไปดูวิดีโอที่มีคนเขาสอนในยูทูป แต่เราก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดี ตอนนี้ก็อยู่มัธยมแล้ว แต่เรารู้สึกว่าความรู้ยังเท่าเด็กประถมอยู่เลย😭