เครียดมากแต่ปล่อยวางไม่ได้ทำไงคะ?

กระทู้คำถาม
คือหนูรู้สึกเครียด รู้สึกเหนื่อยความรู้สึกมันแบบไม่อยากทำอะไรเลยอยากนั่งนิ่งไป คือมันเหนื่อย...
หนูไม่รู้จะทำไงแล้ว หนูอยากจะปรึกษาพ่อกับแม่แต่..หนูไม่รู้สิคะ ไม่อยากให้เขามานั่งร้องไห้เสียใจ หรือเครียดไปกับหนู หนูควรทำไงดีคะ ขอบคุณค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่