มีใครทำงานหนัก จนระบบร่างกายรวนไปหมด น๊อคแทบยืนเดินลำบากบ้างมั่ย

กระทู้คำถาม
จขกท ปีนี้เป็นหนักมากกว่าทุกปี ผลจากการทำงานหนัก พักผ่อนน้อย  ใช้งานกล้ามขาเยอะ เดินตลอดแทบไม่หยุด ทำทุกอย่างคนเดียว ตลอดตั้งแต่อายุ 15 

ปัจุบันอายุ 40+ ก็ยังทำอยู่ แต่ด้วยร่างกายสุขภาพไม่เหมือนเดิม การลุกการนั่ง การยืน การเดิน มันทรงตัวไม่อยู่ ไปตรวจเลือด ก็ปกติ เพียงแต่ช่วงกล้ามเนื้อ

ขาหลังมันปวดร้าว ลงขา เพราะยกของหนัก  บางครั้งทำงานจนลืมดูแลสุขภาพ งานมาก่อนเรื่องกินเอาไว้ที่หลัง ทำงานแข่งกับเวลา  เพราะมีค่าใช้จ่ายสูง

เลยต้องทำงานหนัก  จนวันหนึ่งร่างกายน๊อค ปวดกล้ามเนื้อตามตัว ระบมทั้งตัว  หมดอาลัยกับการทำงาน เพราะร่างกายไม่พร้อม ทำงานได้ไม่เต็มที่  บางครั้ง

ก็ท้อเพราะคนเคยกระฉับกระเฉง ทำงานคล่อง เดี๋ยวนี้ทำงานกลายเป็นเต๋า ถ้าย้อนกลับไปคิดว่าคงไม่ทำงานหนักขนาดนี้หรอก  มันไม่คุ้มเลยกับชีวิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่