ขี้หลง ขี้ลืม ต้องทำยังไงดีครับ

ผมอายุ25 ชอบขี้หลงขี้ลืม โดยเฉพาะกุญแจ บางทีหยิบสิ่งของในมือ แล้วไปวางไว้ไหนก็ไม่รู้หาจนตาเหลือกอันนี้เป็นบ่อย  บางทีกำเงินขี่มอไซค์ ไปถึงร้านค้า เผลอเอาตังทิ้งลืมว่าตังอยู่ในมือ ยิ่งตอนกลางคืนเอาอะไรไว้ไหน ตื่นเข้าต้องมาตามหาตลอด รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ