เครียดมาก ทำไงดี ?

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต เพื่อนวัยเรียน

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4499065

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากเล่าความเครียด

เราเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากๆเลยค่ะ บางเรื่องเราพยายามไม่คิดแล้ว เราหาอะไรทำเพื่อไม่ให้คิดแล้ว แต่มันยังวนๆอยู่ในหัวตลอดเลย เวลาเราไปเห็นสตอรี่คนเก่าของ คนปัจจุบันเราค่ะ เราหงุดหงิดตลอดเลยเวลาเข้าไ

สมาชิกหมายเลข 7536219

🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ

RIGO RIGHI

ความเครียด😰

คือทุกคนกระทู้นี้ก็ไม่ใด้มีอะไรมากหรอกเเค่อยากจะมาระบายให้เพื่อนๆฟังคือเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากเหมือนคิดเรื่อยเปื่อย เช่นยกตัวอย่าง เวลาเหมือนเพื่อนตะคอกใส่(ทำนองหยอกเล่น)คือเราก็เเบบใจสั่นหวิวๆไปหม

สมาชิกหมายเลข 6095894

ผู้ชายที่เป็นคนเก็บตัว ชอบให้ผู้หญิงที่คบอยู่ อวด ออกสื่อมั้ยคะ

เช่น เฟซบุ๊คตัวเอง ร้างเป็นป่าช้า.... แต่ผู้หญิงลงรูปคู่กับคุณฉ่ำ ทำนองนี้ โอเคมั้ยคะ รู้สึกเหมือนโดนล้ำเส้นมั้ย หรือไปอยู่ในสตอรี่ไอจีผู้หญิงที่คบ วันเว้นวันเลย เพลียมั้ย โดนแท็กบ่อยๆ รู้สึกยังไ

สมาชิกหมายเลข 9090544

อาการคนโดนของทางการแพทย์มีคำตอบและวิธีรักษา

อาการคนโดนของ โดนคุณไสย 1.หน้าดำคล้ำเครียด ใต้ตาดำคล้ำเหมือนคนอดหลับอดนอนมานาน เหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรงตลอดเวลา บางคนอาจหน้าซีด 2.เหม่อลอย ไร้สติ ขี้หลงขี้ลืม บ้างก็พรึมพรำไม่เป็นภาษา 3.ไม่มีแรง เหนื่อย

สมาชิกหมายเลข 3475454

การคิดมากหรือความเครียดที่มากเกินไป จะส่งผลเสียอะไรกับร่างกายและจิตใจบ้างไหมคะ???

โดยปกติเราเป็นคนที่ชอบ คิดมาก คิดเล็กคิดน้อย เก็บเรื่องโน้นเรื่องนี้มากเครียดเป็นประจำ พอเราเครียดเราก็จะร้องไห้ทุกครั้ง ยิ่งคิดความเครียดก็ยิ่งเพิ่มพูนมากขึ้น เครียดได้ทุกวัน เศร้าใจทุกวันทรมานจะตายอ

สมาชิกหมายเลข 2181266

ฝึกกีตาร์ชิวๆต้องเริ่มจากอะไร

คือผมอยากฝึกเล่นกีตาร์คลายเครียดหรือเล่นเวลาว่าง คือผมต้องรู้อะไรบ้างครับ คือผมแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับดนตรีเลยครับ ที่ฝึกตอนนี้คือจับคอร์ดจำคอรืดแล้วก้ตีคอร์ด ผมฝึกเป็นกีตาร์โปร่งแบบกะเล่นชิวอย่างงี้ แ

สมาชิกหมายเลข 9263742

จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

สมาชิกหมายเลข 7995573

สรุปเราผิดหรือเขาผิด?

สวัสดีค่ะเป็นครั้งแรกที่ได้มาเขียนคือเรามีความสงสัยมากว่าตัวเรานั้นผิดมั้ย งี่เง่าไปมั้ย เริ่มจากวันก่อนค่ะ คือช่วงนี้เป็นช่วงวันลอยกระทง เราทำงานต่างจังหวัดไม่ได้ไปลอยกระทงทที่งี้วันนี้ตอนเย็นแฟนเรา

สมาชิกหมายเลข 9131831

ช่วงนี้รู้สึกน้อยใจ ไปทุกอย่างเลย

ปกติเป็นคนที่เฉยๆ เอนจอยมาก แต่ช่วงนี้รู้สึกตัวเองขี้น้อยใจ หรืออิจฉา แบบไม่เคยเป็นมาก่อน เช่น น้อยใจแฟน เพราะไปเห็นสตอรี่เพื่อนแฟนให้ดอกไม้เป็นช่อ ,ให้ของขวัญวันคริสมาสต์ , มีลงหากันบ้าง เค้าก็ให้ขอ

สมาชิกหมายเลข 5759237

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต เพื่อนวัยเรียน

{room_name}

เครียดมาก ทำไงดี ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ